Psihoterapia te ajută să îți înțelegi mai bine emoțiile, fricile și gândurile, fiind un sprijin real în combaterea anxietății, stresului cronic, insomniei sau obiceiurilor nocive (bruxism, fumat, tulburări alimentare).
Nu trebuie să „ai o problemă gravă” ca să vorbești cu cineva.
În stomatologie, psihoterapia ajută în anxietatea dentară, scrâșnitul dinților sau gestionarea stresului care influențează sănătatea fizică.
Când poate fi utilă psihoterapia:
- Ai frică de dentist sau amâni mereu tratamentele;
- Scrâșnești din dinți sau încleștezi maxilarul;
- Te simți copleșit, neliniștit sau obosit constant;
- Ai tulburări de somn sau atacuri de panică;
- Copilul tău are dificultăți de adaptare sau exprimare.
Servicii care intră în psihoterapie:
- Consiliere pentru anxietate și frică de dentist;
- Terapie pentru gestionarea stresului și emoțiilor;
- Suport pentru tulburări de somn, bruxism sau ticuri nervoase;
- Intervenție în tulburări de alimentație sau comportament compulsiv;
- Sprijin pentru copii cu întârzieri emoționale sau sociale.
Ignorarea sănătății mintale poate duce la:
- somatizări (dureri fără cauză fizică);
- obiceiuri nocive (scrâșnitul dinților, rosul unghiilor, fumat);
- afectarea relațiilor personale și a calității vieții.